Почему со мной никто не хочет дружить: главные причины

Они — не ровня мне_8212

Завышенные требования. Справедливости ради стоит заметить, что этим грешат все – и парни, и девушки.

Идеальная внешность, идеальный характер, минимум бывших парней и максимум сексуального опыта – если девушка не соответствует хотя бы одному требованию, ты вычеркиваешь ее из списка претенденток на свое сердце.

Стоит тебе найти принцессу, соответствующую твоему идеалу, как тебя ждет фиаско. Ты не в ее вкусе! Она имеет наглость предъявлять к тебе какие-то требования!

Решение проблемы: претендуешь – соответствуй. У принцессы всегда куча рыцарей, готовых вызволить ее из высокой башни.

Снижай требования. Велика вероятность, что твои космические стандарты – плод твоих собственных тараканов. И страхов перед женским полом.

Как противостоять, если она манипулирует

Если мужчина спокойно и без обвинений задал конкретный вопрос, на что она обижена, при этом высказал желание наладить отношения и загладить вину, но ответа не последовало, нужно выждать некоторое время и задать тот же вопрос повторно

Если она ничего не объясняет, то здесь важно сохранить твердость и без обвинений обозначить, что причин для такого поведения с ее стороны нет и для сохранения ваших отношений лучше это прекратить. Дальнейшая тактика — это встречное игнорирование

Мяч на ее стороне, дело парня — дать ей понять, что не он собирается играть в эти игры.

Сохранять стойкость, не поддаваться капризам, при этом не теряя свое лицо и не срываться в истерики. Это лучшая реакция. Если справиться и не поддаться на провокацию, то она поймет, что такие игры не приносят желаемого результата.

Еще один действенный способ противостоять манипуляциям — отдалиться. Активно заниматься своей жизнью, проводить время максимально полезно и ярко, при этом публично, чтобы она увидела, кого может потерять из-за безосновательных обид.

Такая техника отдаления вызывает сильное влечение и интерес у женщин, но здесь нужно не перегнуть палку, чтобы у нее не возникло реальных поводов для обиды

Важно, чтобы ей не показалось, что она безразлична. Отдаление нужно чередовать с приближением, когда даешь ей понять, что по-прежнему хочешь примирения и по-прежнему есть к ней чувства, а затем снова отдалиться, если она продолжает манипуляцию

Кто такой Папа Карма на самом деле?

Лучше, конечно, не делать другим подлости. Это для самого себя же лучше. Совесть она есть у самого последнего негодяя: человек сам себя за свои проступки наказывает с предельной жестокостью. Говорят, что жизнь наказывает. Это лишь видимость. На самом деле, всё это результат решений человека, который хочет обезопасить окружающих от самого себя.

Но в то же время ошибки они всем возрастам присущи. Ошибиться каждый может и каждый это делает регулярно. А больше всех ошибается тот, кто как премудрый Пескарь, не делает нечего. Это самая большая ошибка. Поэтому лучше наломать дров, чем так ничего и не сделать.

Наломал дров, посмотрел на это, извинился, с лихвой возместил причиненный ущерб и получил бесценный опыт.

То есть ты опыт приобрёл, в следующий раз ты уже более эффективно будешь действовать, более мудро. То есть, когда человек что-то делает, он оказывается в плюсе. Даже в том случае он в плюсе, когда кажется, что он проиграл. Да, если человек так и не понял своих ошибок, просчётов, косяков – это минус. А вот если он увидел, где был не прав и исправил это, то он стал лучше!

Почему стоит так поступать

И если за вами реально грех есть – извинитесь. «Действительно накосячил. Прости, брат». И что-нибудь сделайте хорошее, чтобы с лихвой это скомпенсировать. Поляну накройте, сделайте так, чтобы они помирились, скажите той девчонке, что не прав был. Расскажите её пару историй, о том, как друг вас выручал этот. Наладят друг с другом отношения.

Это же ваш друг: сколько раз было, когда он вам спину прикрывал, и вы ему. Взяли, рассказали, как дело было – всё по честноку. И его девушка может как то спросить у него: «А что, Пашка рассказывал, что ты троих уложил, когда за него заступился?».

А он заскромничает: «Да они полудохлые были – соплёй перешибёшь, нарики какие-то». И он поймет, что на самом деле друг то у него есть. Да ошибся этот его друг, оступился, но исправился. Если настоящий друг, то сможет простить.

Честность – это самая главная вещь. Потому что дружбу, на самом деле, можно порушить только в том случае, если самому совершать те вещи, которые ты бы не хотел, чтобы твой друг совершал по отношению к тебе. Если такое происходит, то любая дружба накрывается медным тазом.

Почему с вами не хотят общаться

Если вы задаетесь вопросом, почему люди не хотят со мной общаться, значит вам стоит проанализировать свое поведение. Причин может быть множество, рассмотрим основные:

Вы говорите только о себе

Каждый человек хочет общаться о том, что ему интересно. Если вы привыкли говорить только о себе и свих хобби, то людям с вами просто не интересно говорить.

Вы постоянно жалуетесь

Никто не любит пессимистов. Если вы говорите постоянно о проблемах, жалуетесь на жизнь, то вы делитесь негативом. Кому захочется получать порцию негатива?

Вы назойливы

Важно уметь соблюдать границы, уважать личное пространство и время другого человека. От того, кто навязывается, хочется поскорее избавится

Даже если вы интересный человек, но постоянно лезете в душу, даете ненужные советы, напрашиваетесь в гости, то этим вы отталкиваете людей.

Вы сплетничаете

Если все ваши разговоры основаны на обсуждении других людей, то многим это может не понравится. Люди понимают, что раз вы обсуждаете других, то их вы будете также обсуждать у них за спиной. И чтобы этого избежать, они избегают общения с вами.

Вы односложно отвечаете

Если вы не умеете сформулировать мысль, поддержать разговор, а лишь односложно отвечаете на вопросы, то это проблема. Такое ваше поведение воспринимается окружающими как нежелание общаться.

Помимо вышеперечисленных причин, стоит задуматься о своем внешнем виде. Нет ли чего-то отталкивающего в вашей внешности, приятно ли от вас пахнет. Внешний вид имеет значение, и если людям неприятно находиться с вами рядом, то и общаться с вами они не будут стремиться. Попробуйте проанализировать все эти причины, и это поможет ответить вам на вопрос, почему люди не хотят со мной общаться.

Старые аргументы

Вы стали замечать, что текстовые сообщения вашего парня стали иметь пассивный и агрессивный характер. Вы пытаетесь задавать вопросы или что-то комментировать, но он ведет себя как-то странно. Вы еще раз уточняете, правильно ли он вас понял. Но тут появляется агрессия, которая основана на старых обидах и на том, что абсолютно не касается сегодняшней темы. Это уже является тревожным «звоночком» перед расставанием.

Звезда сериала «Султан моего сердца» рассказал о выборе будущей жены

Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»

От спортсменов до голливудских звезд: мужчины Наоми Кэмпбелл

К какому врачу обратиться

На самотек это состояние пускать нельзя. Чтобы победить апатию, нужно переступить через стыд и стеснительность и обратиться к специалисту. Проконсультироваться можно как у психолога, так и у психиатра или психотерапевта.

Психолог обладает знаниями в данной сфере и может дать базовые советы, но для постановки диагноза и назначения медикаментозного лечения этот специалист недостаточно компетентен. Если психолог видит проблему, он направляет пациента к психиатру или психотерапевту

Важно отбросить в сторону все предрассудки и стереотипы, ведь посещают этих специалистов не только душевно больные, но и психически здоровые люди. К тому же психиатр может лечить бессонницу, различные фобии, эпилепсию и прочие заболевания

Элементарные правила общения

Помните, что все поправимо. Сегодня люди шарахаются от вас и не хотят общаться, но стоит вам немного поработать над собой и вы станете душой компании. Давайте поговорим о простых принципах, которых обязательно стоит придерживаться при общении.

Приветливость и дружелюбие. Чаще улыбайтесь. Будьте вежливым. Это подкупает собеседников. Только не льстиво и нарочито, а естественно и непринужденно. Если улыбаетесь, то не делайте это через силу, будет заметно и отпугнет собеседника, оставив неприятный осадок.

Не хамите, не унижайте других, не вступайте в конфликт, не провоцируйте ссору. Если чувствуете, что сейчас ляпните что-нибудь лишнее, отойдите и подышите. Успокойтесь и только потом возвращайтесь к диалогу.

Люди любят, когда их называют по имени. Чаще обращайтесь к своим товарищам, задавайте вопросы про их жизнь, работу. И многие любят рассказывать про себя. Используйте это с умом.

Выучите правила этикета. Поведение очень многое говорит о человеке. Соблюдает ли он личную дистанцию, в какой момент подает руку для приветствия и кому он подает эту руку, открывает ли дверь и так далее.

Рекомендую вашему вниманию статью «Как нравится людям». Помните, что вы всегда можете научиться приемам грамотного общения. В этом нет ничего сложного.

Для большего погружения в процесс рекомендую вам прочитать книгу Дейла Карнеги «Как производить неизгладимое впечатление на людей».

Как вы думаете, почему с вами не хотят общаться? Причины во внешности или в вашем поведении? Встречали ли вы таких людей, с которыми невозможно долго общаться? Чем они отталкивали вас от себя?

Вызовите интерес к собственной персоне

Что касается стандартного набора вопросов, которые принято задавать в процессе светского разговора, то он слишком ограничен и скучен, а ваша задача заключается в том, чтобы заинтересовать собеседников. Не ленитесь заранее подготовить интересные ответы на самые обычные вопросы. Любая конференция предполагает тысячу одинаковых вопросов в духе: «Над чем вы сейчас трудитесь?», «Что у вас нового?» и так далее. С вашей стороны будет большим упущением придумывать ответы сходу или, еще хуже, отвечать нейтральными фразами, которые не вызывают никакого интереса у собеседников («Ничем особенным не занимаюсь», «ничего нового не происходит»). Таким образом вы сразу же произведете впечатление скучного человека и у окружающих не возникнет и малейшего желания продолжить с вами диалог. По-другому сложится ситуация, если вы придумаете такие ответы, которые способны «подлить масла в огонь» и подогреть интерес к вам. У людей должно появиться желание расспросить вас обо всем подробнее.

Почему она начала игнорировать

Если девушка вдруг поняла, что больше не хочет общаться, прежде чем предпринимать какие-то шаги, нужно разобраться с причинами, а для этого придется провести анализ отношений и объективно оценить поступки мужчины. Итак, какие могут быть причины того, что девушки начинают игнорировать:

Обида на какой-то поступок или бездействие.
Манипуляция. У нее есть какая-то цель, которой она хотела бы добиться таким способом, играет в игру «пойми меня».
Потеря интереса. Она обнаружила, что избранник оказался совсем не таким, каким пытался показаться в начале знакомства. Девушка сделала вывод, что он ей не нравится, дальнейшего общения она не хочет

Может быть, на горизонте обозначился соперник, поэтому все ее внимание приковано к нему.

Как понять этих непостоянных девушек, почему они уходят и чего хотят добиться своим поведением? Такие решения в одночасье девушками не принимаются, наверняка эта мысль зрела в ее голове довольно долго, пока вы еще общались, но тревожные сигналы оставались незамеченными.

Она либо напрямую говорила, что ее не устраивает в отношениях, либо намеками пыталась указать на то, что ей хочется, но так этого и не получила. Давайте разберемся, как поступать в той или иной ситуации, если хотим вернуть свою вторую половинку.

Причины отсутствия дружбы

Сложно найти друзей, когда отличаешься от большинства

Дружба – это отношения минимум между двумя людьми. Действует она по определенным правилам, которые относятся к конкретным товарищам и выработаны в результате продолжительного общения. Данные законы меняются с течением жизни, никем не фиксируется. Чтоб дружба завязалась необходимы общие стремления, одинаковые интересы, ценности, обоюдное желание. Что же может отталкивать окружающих завязать дружбу с другим человеком?

Если люди не хотят дружить и общаться, значит, что-то не в порядке во внешности или в Вашем поведении.

  1. Неуважительное отношение к людям, которые окружают.
  2. Плохой запах. Вам вряд ли скажут, что он присутствует, например, при больном желудке или после употребления чеснока. Но общаться станут реже или совсем прекратят.
  3. Неопрятный внешний вид, грязная обувь, немытая голова, грязные ногти, одежда не по размеру, все эти факторы могут вызывать желание обходить Вас стороной.
  4. Иногда люди не хотят дружить, если человек как-то отличается от общепринятых норм, например, у человека наблюдается избыточный вес.
  5. Неспособность общаться, отсутствие желания контактировать.
  6. Страх дружбы на подсознательном уровне.
  7. Плохое чувство юмора. Человек неуместно вставляет своеобразные шуточки.
  8. Желание постоянно быть в центре всех событий. Человек сует нос туда, куда не стоит, всех засыпайте своими советами. Такое поведение мало кому понравится.
  9. Зацикленность на своей личности отпугивает людей.
  10. Вы слишком эмоционально реагируете, слишком много невербального общения.

Почему не хотят общаться?

У людей может пропадать желание с Вами общаться, если Вы слишком много говорите о себе

  1. Вы слишком много говорите о своей персоне. Поверьте, это очень раздражает собеседника. Ведете себя, как эгоист. При общении можно говорить о себе, но только, если Вас об этом спрашивают или же высказываться вкратце.
  2. В разговоре не называете собеседника по имени. Особенно, если к Вам так обращаются.
  3. Во время диалога обсуждаются только те темы, которые интересуют лично Вас. Вы не думаете о том, что собеседник хочет поговорить о чем-то другом или же ему вовсе не интересны рассматриваемые темы.
  4. Вы сплетничаете, обсуждаете других людей. С таким человеком мало кто захочет общаться. К тому же неизвестно, вдруг завтра Вы захотите обсудить и своего друга.
  5. Неумение сформулировать свою мысль, неуверенность в разговоре. Когда человеку сложно донести желаемую информацию, он начинает использовать много лишних слов, что нередко раздражает собеседника.
  6. Вы даете односложный ответ. Мало кому понравится общаться с человеком, который может говорить только «да» или «нет». У собеседника сложится впечатление, что Вы слишком высокомерная личность и просто не хотите с ним общаться.
  7. Вы нытик. Мало кому хочется разговаривать с человеком, который постоянно вываливает все свои проблемы, свои переживания, говорит, как все у него плохо.
  8. Вы не вызываете уважения. Люди видят, что зачастую врете, лицемерите. Это наблюдается, когда слова совершенно не совпадают с действиями.

Шаблонные пары

Есть такая вещь, как сложившиеся стереотипы. Теща и зять, невестка со свекровью, бывшие супруги, новая жена и бывшая жена и так далее. Про них сочиняют анекдоты, крылатые выражения, пословицы и поговорки. Конечно, есть случаи когда все живут в мире и согласии, но бывает и такое, что люди без видимых причин ненавидят просто потому, что так положено по их статусу друг к другу.

Одна моя клиентка замечательно общается со всеми своими бывшими партнерами. Однажды, она застукала своего мужчину с другой барышней. Она не стала устраивать скандал или истерику. Она просто спокойно поговорила и сказала, что им пора расстаться. Женщина всегда старается остаться в хороших отношениях с бывшими, ведь долгое, или не очень долгое, время они были счастливы вместе.

Если вы чувствуете, что человек испытывает к вам негативные эмоции и вы никак не можете наладить контакт, то прочитайте статью «Как общаться с человеком, который тебя ненавидит».

Как быть

Проанализируйте способ своего общения и внешний вид. Возможно, пора меняться

Давайте рассмотрим, что делать в ситуации, когда никто не хочет дружить и даже общаться.

Во время общения, как можно меньше говорите о себе, больше интересуйтесь жизнью собеседника.
Во время диалога поднимайте темы, которые интересны Вам обоим.
Говорите кратко, по существу. Будьте уверены в своих высказываниях.
Избегайте односложных ответов. Иначе о Вас сложится впечатление, как о человеке с завышенной самооценкой.
Не нужно на собеседника выкладывать все свои неурядицы, рассказывать, как тяжело живется. Лучше, если будет один такой друг, с которым можно поделиться своим несчастьем, но и не стоит выливать сразу все свои проблемы.
Никогда не говорите о том, чего не можете сделать. Иначе, к Вам будут относиться, как к лживому человеку.
Следите за своим внешним видом. Помните о том, что неопрятные люди не вызывают желание ни к общению, ни к дружбе. Вы должны понимать, что внешний облик включает в себя не только одежду, но и прическу, у девушки макияж и маникюр, чистая обувь

А некоторые обращают внимание и на избыточный вес, запах изо рта.
Если всему виной неуверенность в себе, необходимо заняться повышением самооценки, полюбить себя таким, какой ты есть. Этому могут помочь специальные тренинги или чтение литературы данного направления

Займитесь своим саморазвитием.
Если у Вас страх общения с живыми людьми, попробуйте начать дружить через социальные сети.
Если люди обходят Вас стороной из-за избыточного веса, возможно, пришло время задуматься над тем, что пора что-то менять в своей жизни. Если же Ваши габариты Вас устраивает, то не нужно ни под кого подстраиваться, Вы сможете найти друзей из своей весовой категории или тех, кто не будет смотреть с укором. Если и сами давно страдаете по этому поводу, значит, пора сесть на диету и усиленно заняться спортом. Конечно, в том случае если, лишние килограммы не связано с какими-то заболеваниями, гормональным сбоем.

Юношеские симпатии

В подростковом возрасте возникают отношения между мальчиками и девочками, которые являются смешением дружбы и влюбленности. В такой ситуации родителям нельзя запрещать общение. Взрослые должны быть максимально внимательными с детьми, которым понадобится их помощь и понимание.

Любой запрет дружбы мальчиков с девочками неизменно вызывает внутренний протест и насмешки со стороны сверстников. В подростковый период дети получают первый опыт общения с противоположным полом, который им в будущем очень пригодится. Неправильное отношение родителей к ситуации может отразиться на психике ребенка.

Вопрос психологам

Спрашивает: Юля)

Категория вопроса: Красота и внешность

21.04.2013

Здравствуйте Марина!

Мне зовут Юля мне лет.

а моя жизнь убога..(

я живу в Клявлино это не далеко от Бугульмы по этому я и решила обратиться за помощью к вам так как вы не далеко.

очень надеюсь на то что вы сможете мне помочь!

а проблема моя такова

когда я была в садике воспитатели были нас линейкой и говори что типо если я буду говорить маме то будет еще хуже и теперь я с не делюсь моей мамой о моих проблемах.после окончания садика я пошла в школу но и там я проучилась до второго полугодия а причины перевода я не знаю потому-что мама мне ее не говори видимо не считает нужным.

я закончила первый класс уже в другой школе.школе-интернат это был раньше детский интернат для душевно больных детей.

а во втором классе моя жизнь ухудшалась меня начали унижать давать ужасно обидные клички издевались на до мной по всякому и все это я терпела до 6 класса дальше я перешла в школу ну там как наша школа пошла под снос и пришлось снова переходить!

ладно в начале все было хорошо я даже нашла друзей но эти друзья оказались фальшивыми..и сейчас я в 8 классе я моя жизнь хуже не куда …не давно 22 февраля я поехала в санаторий Сергиевск Минеральные воды(СМВ)в первый же день вечером мальчик из моего отряда предложил мне встречаться я уже как наивная дура обрадовалась наконец-то на меня хоть кто-то обратил внимание ведь это моей первый парень но я была на столько глупа и наивна что повелась на все слова что он говорил! вообще первый день в санатории удался! на второй день утром все было хорошо мы сидели у него в комнате и все было просто прекрасно я чувствовала себя самой счастливой на свете на ступил обед и мы пошли в столовую..после столовой я радостно зашла в его комнату но и там с моего лица быстро ушла улыбка! его друг Ваня сосед по комнате сказала что Саша так звали его хочет со мной расстаться кстате в тот же вечер ну то есть 22 февраля вечером через Ваню по записке он предложил мне встречаться..ну ладно я поплакала весь день и забыла ну я думала ну ладно забудет тоже про меня! но я ошиблась он не давала мне житья! а однажды мы играли в карты и я решилась зайти в его комнату и тоже решила поиграть ну так как карты были мои почему бы не поиграть…в первый раз мне повезло а выиграла вышла первой….а вот на второй раз я сглазила и проиграла и меня заставили говорить простите за мат( я белка я *бло) и это было самое обидное так как меня была футболка и там была нарисована белка ну сейчас не об этом.и меня не предупредили что мы играем на желание и Саша не заметно начал снимать меня на видио снял и я его не заметила и вышла из комнаты и я не о чем не догадываясь спокойна ходила по санаторию..но внезапно на меня начали косо смотреть и даже избегать и унижать.и тут я вспомнила то день когда мы играли в карты и спросила свою соседку по комнате как себя вел Саша и что он делал она сказала что он снимал меня на видио и начал показывать всему санаторию показывать это видио! меня каждый день доводили до слез и я то и дело плакала глаза были красные мне ни чего не помогала ни какая валерьяна и успокоительные мне не хотелось жить!я поругалась обсолютно со всеми! наступил Март пришло время ехать домой это было 14 Марта и я села в автобус и сидела одна когда в то время все сидели по два человека и счастливо смеялись и радовались одна я как отброс общества сидела одна! я приехала домой зашла Вконтакт и тут Саша разместил это видио во всех соц.сетях таких как ютуб, одноклассники и тд. и тп..

я пошkf в школу но и там на домной еще хуже начали смеяться и унижать это видио оказалось у каждого ребёнка из нашей школы…(((

а тут еще и моя внешность из-за которой со мной ни кто не дружит( и на меня не обращают внимания мальчики мне пишут в соц.сетях что я страшная и что б я здохла таким как я не место на этой земле((

помогите мне пожалуйста как вы поняли у меня заниженная самооценка((

Почему со мной никто не хочет общаться? (1 ответ)

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Пути решения проблем в общении

Внешний вид и поведение, как уже было отмечено, – важная составляющая общения. Редко кто решится дружить с человеком, если тот имеет непрезентабельный облик или некрасиво поступает. Известная поговорка, гласящая, что о человеке судят по его друзьям, вполне справедлива.

В понятие внешнего вида включено много параметров. Это могут быть отклонения от идеалов общества в весе и росте, неопрятность, неприятный запах изо рта…. С одной стороны, такие недостатки могут вызывать определённые комплексы у их обладателя и затруднить контакт с окружающими. С другой стороны, это способно отталкивать потенциальных приятелей.

Если проблемы легко решаемые, то необходимо их устранить. Погладить одежду, почистить зубы, правильно питаться и делать зарядку может каждый. Достаточно привести себя в порядок, и начнется полноценное общение. Но стоит учитывать, что в один день отношения не изменятся. Дружба теряется за секунду, если появляется неприязнь, а создаётся годами. После корректировки внешнего вида необходим период адаптации. За это время окружающие поверят в изменения и проявят готовность идти на контакт.

Труднее что-то делать, если нежелание завязывать дружеские отношения связано с комплексом неполноценности. Нет иного пути, как поверить в свою исключительность, повысить свою самооценку и просто полюбить себя. Всевозможные тренинги, чтение соответствующей литературы помогут решить проблему, но этот процесс длительный. Начинающему подобный путь можно сказать в поддержку то, что саморазвитие – занятие очень увлекательное, оно кардинально меняет человека и никогда не вызывает сожаления о потраченном времени и деньгах.

Желание общаться и находить друзей может быть реализовано через социальные сети. В этих случаях дружба быстро развивается, не требует больших обязательств от сторон. Она легко может быть прервана, так как обещаний никто никому не давал. Тем не менее, заменять реальное общение виртуальной дружбой не рекомендуется. Приятель в сети – тот же незнакомец, о котором вы ничего наверняка не знаете

Вырабатывая навыки общения в Интернете, важно не переступить грань: подобные диалоги должны делать вас более коммуникабельным, а не тем, кто не замечает реальной жизни и окружающих

Часто отсутствие товарищей объясняется боязнью их завести. Дружба – это обоюдные обязательства, гораздо более содержательные, чем просто приятельские отношения. К товарищам обращаются по большому кругу вопросов, ожидают от них помощи и взаимности. Боязнь брать на себя высокие обязательства или быть обманутым недобросовестным людьми тормозит развитие отношений

Решение вопроса заключается в понимании одного важного момента: дружба не сложится, если вы не готовы рисковать, доверять и отдаваться процессу полностью. Сделать первый шаг в этом случае крайне важно

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector